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「昔と同じお手入れをしているのに、なんだか髪がまとまらない」——30代のお客様から、サロンでとても多くいただく声です。
この記事では、サロンでも自宅でも人気のN.（エヌドット）ポリッシュオイルを軸に、人気のヘアオイル6本を価格・軽さ・ツヤ・補修力でくらべ、髪質やなりたい質感に合う選び方を解説します。
結論｜ツヤと束感ならN.、補修ならエルジューダ・オージュア
- N.ポリッシュオイル：ツヤ・束感が得意。スタイリングとケアを1本で。価格と容量のバランスがいい
- エルジューダ ブリーチケアセラム：軽いのに補修。ブリーチ毛・細い髪に
- トラックオイルNo.3：しっとり重め。広がり・うねりを落ち着かせたい方に
- LOA THE OIL：香りと高級感。ご褒美の1本に
- リファ ロックオイル・オージュア クエンチ：熱から守る／乾燥毛をやわらかく
30代の髪に増える3つの変化
| 増える悩み | どんな状態？ | オイルで補いたいこと |
|---|---|---|
| うねり | 雨の日や夕方に広がる・根元がふくらむ | 適度な重みで落ち着かせる |
| パサつき | 毛先がざらつく・乾燥してすかすか | 毛先の保湿 |
| ツヤ不足 | 光の反射がにぶく、疲れて見える | 表面のツヤで健康的に |
ここで大切なのは、「軽さ」と「まとまり」はある程度トレードオフだということ。軽いオイルはツヤは出ても広がりはおさえにくく、しっとり系はまとまるかわりに重くなりやすいのです。年齢とともに髪がうねる理由は年齢とともに髪がうねるのはなぜ？で解説しています。
6本の比較表｜価格・容量・質感
| ヘアオイル | 容量 | 価格（税込） | 質感 | 得意なこと |
|---|---|---|---|---|
| ナプラ N.ポリッシュオイル | 150mL | 3,740円 | 中〜やや重め | ツヤ・束感・スタイリング兼用 |
| ミルボン エルジューダ ブリーチケアセラム | 120mL | 3,080円 | 軽い | ブリーチ毛の補修 |
| track オイル No.3 | 90mL | 4,620円 | しっとり重め | まとまり・香り・天然由来 |
| LOA THE OIL | 100mL | 5,500円 | 軽やか | 香り・高級感 |
| リファ ロックオイル | 100mL | 2,640円 | 軽い | 熱を味方にしたうるおいキープ |
| オージュア クエンチ セラム | 120mL | 2,860円 | しっとり | 乾燥毛をやわらかく |
※2026年10月時点の公式情報・@cosmeなどの掲載価格をもとにした目安です。販売店によって異なります。リファ ロックオイルは後継のロックオイル ブルームなども発売されています。
重さ（しっとり感）の目安
| ヘアオイル | ツヤ | 補修力 | まとまり | コスパ |
|---|---|---|---|---|
| N.ポリッシュオイル | ||||
| エルジューダ ブリーチケアセラム | ||||
| トラックオイル No.3 | ||||
| LOA THE OIL | ||||
| リファ ロックオイル | ||||
| オージュア クエンチ セラム |
※美容師の目安です。髪質や使う量で感じ方は変わります。
① ナプラ N.ポリッシュオイル｜ツヤと束感の定番
| 容量・価格 | 150mL・3,740円（税込）／30mLも |
|---|---|
| 香り | マンダリンオレンジ＆ベルガモット系の柑橘 |
| 特徴 | 天然由来のオイル。髪・肌・体に使えるマルチオイル |
| 得意 | ウェットな束感・ツヤ出し・スタイリング兼用 |
サロン専売から火がつき、今では美容師の定番といえるオイルです。少量でも髪の表面が上品に光り、束感をつくるとこなれた雰囲気に。スタイリングとケアを1本で済ませたい方にぴったりです。一方で、ハイダメージの補修や、細くやわらかい髪でぺたんこになりやすい方は、量に注意が必要です。
② ミルボン エルジューダ ブリーチケアセラム｜軽いのに補修
ブリーチやハイトーンで傷んだ髪のために作られた、軽い使い心地の補修セラム。軽いのに毛先までしっとりするバランスがよく、細い髪・やわらかい髪にも扱いやすいです。ウェットな束感を強く出したい方や、硬い髪をしっかりおさえたい方には物足りないことも。エルジューダの全種類はエルジューダ全18種類の選び方と使い方でくらべています。
③ トラックオイル No.3｜しっとり重めで、まとまる
天然由来成分99.19%のオイルで、香りはレモン・ラベンダーなどの精油からなるシトラスフローラル（金木犀のような香り）。しっとり重めで、広がりやうねりを落ち着かせたい方、ウェットなまとまりが好きな方に向いています。細くてぺたんこになりやすい方は、同じトラックのNo.1やジャスミンを少量から。くわしくはトラックオイルNo.3を人気ヘアオイルと比較、トラックオイルどれがいい？全7種を美容師が比較をどうぞ。
④ LOA THE OIL｜香りと高級感
軽やかなのに、上質なツヤと香りをまとえるのが魅力。仕上がりの格を一段上げてくれる、ご褒美のオイルです。価格は6本の中でいちばん高めなので、コスパ重視の方や、香りがひかえめなほうが好きな方には向きません。香り違いのロアザオイル ジャスミンドレについて美容師が解説もどうぞ。
⑤ リファ ロックオイル｜ドライヤーの熱を味方に
美容家電で人気のリファのヘアオイル。ドライヤーの熱に反応してうるおいを閉じこめる発想が特徴で、軽い使い心地とツヤの持続が魅力です。こってり重めが好きな方や、ドライヤーをあまり使わない方には向きません。リファのトリートメントはリファ ロックトリートメントがおすすめな人で紹介しています。
⑥ オージュア クエンチ セラム｜乾燥毛をやわらかく
サロン専売ブランド・オージュアの乾燥ケアライン「クエンチ」のオイル。かたくなりがちな乾燥毛をやわらかく、しっとりまとめるのが得意です。サロン専売品なので、正規の取扱店で購入しましょう。オージュアの全種類はオージュア全20種を徹底比較｜髪悩み別の選び方でくらべています。
髪質・なりたい質感別｜おすすめ早見表
| あなたの髪・なりたい質感 | おすすめ |
|---|---|
| ツヤと束感をつくりたい | N.ポリッシュオイル |
| ブリーチ毛・細い髪をさらっと補修 | エルジューダ ブリーチケアセラム |
| 広がり・うねりをしっとりおさえたい | トラックオイル No.3 |
| 香りと高級感を楽しみたい | LOA THE OIL |
| ドライヤー前にうるおいをキープ | リファ ロックオイル |
| 乾燥でかたくなった髪をやわらかく | オージュア クエンチ セラム |
ヘアオイルの効果を高める使い方
- タオルドライでしっかり水気を切る
- 手のひらでオイルをよくのばす
- 毛先から中間になじませる（根元は避ける）
- ドライヤーで根元から乾かす
- 仕上げに少量を表面になでつけてツヤを足す
つけすぎると重く、べたつきの原因に。少量から足していくのがコツです。洗い流さないトリートメントの選び方はアウトバストリートメントの選び方と使い分け、サロン専売のヘアオイルはサロン専売おすすめヘアオイル10選もどうぞ。
よくある質問
- Q. N.ポリッシュオイルは毎日使っていい？
- A. 毎日使えます。スタイリングに使った日は、シャンプーでしっかり落としましょう。
- Q. 細い髪でもヘアオイルを使える？
- A. 軽いタイプを少量から使うのがおすすめです。エルジューダ ブリーチケアセラムやリファのような軽いオイルが向いています。
- Q. ヘアミルクとオイル、どっちがいい？
- A. パサつきの補修ならミルク、ツヤとまとまりならオイル。両方使うならミルク→オイルの順番です。
- Q. 顔や体にも使える？
- A. N.ポリッシュオイルやトラックオイルは、髪・肌に使えるマルチオイルです。ほかのオイルは各商品の表示を確認してください。
まとめ｜なりたい質感と髪質で、1本を選ぼう
- ツヤと束感ならN.ポリッシュオイル。価格と容量のバランスもいい
- 軽く補修したいならエルジューダ、しっとりまとめたいならトラックオイルNo.3
- 香りと高級感はLOA、熱でうるおいキープならリファ、乾燥毛にはオージュア
- どのオイルも、少量を毛先中心にがいちばんのコツ
この記事について
この記事は、美容師歴20年以上、サロンでの経験と、サロンでたくさんのヘアオイルを使ってきた経験をもとに書いています。美容の専門家と一緒に検証しています。製品の情報は2026年10月時点の公式サイトなどをもとにしています。使用感には個人差があります。頭皮や肌に合わない場合は使用を中止してください。
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