美容師が教える♡ お風呂で髪を洗うベストなタイミングって？実は「最後」が正解でした！
「お風呂に入ったらまず髪を洗う」という方、多いのではないでしょうか。
実は美容師的には、それはもったいない順番なんです。
たった「洗う順番」を変えるだけで、ニオイケアにも、髪のダメージケアにも嬉しい効果があります。
今日からすぐ実践できるバスルーティンをお伝えします！
📌 この記事でわかること
- 髪を洗うベストタイミングとその理由
- 湯船につかることが髪に良い影響を与える理由
- ハイダメージ毛のための「最強バスルーティン」
- スキンケアとセットで考える正しい入浴の流れ
① 髪を洗うベストタイミングはズバリ「お風呂から出る直前」！
「どうせ洗うんだから早くていいじゃない」と思うかもしれませんが、順番には理由があります。
湯船につかってから洗うのが正解です。
最初に髪を
洗う場合
洗う場合
汗でニオイの原因に
湯船→シャンプー
の順番
の順番
ニオイ・ケア両方◎
トリートメント
放置してから流す
放置してから流す
特にダメージ毛に効果的
② なぜ「最後に洗う」のがいいの？汗とニオイの関係
理由はシンプルです。湯船につかると汗をかくからです。
🛁 美容師メモ
湯船につかることで頭皮の血行が促進されます。血行が良くなると毛細血管を通じて毛根への栄養補給がアップし、髪の健康にも嬉しい影響があります。
「湯船はスキンケアだけじゃなく、ヘアケアにも効いている」ということですね。
入浴タイミング別・清潔感・ケア効果の比較
最初にシャンプー派
清潔感
ケア効果
最後にシャンプー派 ★推奨
清潔感
ケア効果
③ ハイダメージ毛の方必見！トリートメントを「流さずに湯船につかる」ワザ
カラーやパーマを繰り返している方は、ぜひこの方法を試してみてください。
「シャンプー後、トリートメントを付けたままにして少し湯船につかる。
その後トリートメントを流してお風呂を出る——これが私のいちばんのすすめです。」
トリートメント
時間置く効果
時間置く効果
特にハイダメージ毛に◎
手軽さ
入浴中にできる
おすすめ度
ゼロ円でできる裏技
④ ボーナス知識！洗顔もお風呂の「最後」が正解です
これはヘアケアと同じ理論です。洗顔もお風呂を出る直前にするのがベストです。
❌ 最初に洗顔すると
- 洗顔後に湯気や汗で肌が乾燥する
- 化粧水が遅れると肌の水分が逃げる
- シャンプーの成分が顔に残ることも
✅ 最後に洗顔すると
- 洗顔直後にすぐ化粧水をつけられる
- 肌の乾燥を防げる
- スキンケアの効果が最大化される
推奨バスルーティン まとめ
| 順番 | やること | おすすめ度 |
|---|---|---|
| ① | 🛁 湯船につかる（しっかりあたたまる） | |
| ② | 🧴 シャンプー | |
| ③ | ✨ トリートメントをつける（流さず湯船へ★ダメージ毛の方） | |
| ④ | 🚿 トリートメントを流す | |
| ⑤ | 🧖 洗顔（お風呂を出る直前に！） | |
| ⑥ | 🌸 上がってすぐ化粧水（乾燥させないで！） |
⑤ 美容師が教える「気をつけること・気にしなくていいこと・これだけは守ってほしいこと」
まとめ：たった「順番」を変えるだけで、毎日のお風呂がヘアケアに変わる
🌸 美容師の黄金ルール3か条
1
湯船につかってから、シャンプーする
汗をかいた後にシャンプーすることで、清潔な状態でお風呂を上がれます
汗をかいた後にシャンプーすることで、清潔な状態でお風呂を上がれます
2
ダメージ毛はトリートメントを流さずに湯船で数分待つ
追加コストゼロで、トリートメントの浸透力がアップします
追加コストゼロで、トリートメントの浸透力がアップします
3
洗顔も最後にして、上がったらすぐ化粧水
シャンプー→トリートメント→洗顔→化粧水の流れで完璧なケアが完成します
シャンプー→トリートメント→洗顔→化粧水の流れで完璧なケアが完成します
✏️ この記事のまとめ
- 髪を洗うベストタイミングはお風呂から出る直前（湯船の後）
- 湯船につかると頭皮の血行が促進され、髪にも良い影響がある
- 最初に洗うと湯船で汗をかいてニオイの原因になる
- ダメージ毛はトリートメントを流さずに湯船につかると浸透アップ
- 洗顔もお風呂の最後にして、上がったらすぐ化粧水が正解
今日からすぐ実践できる内容ばかりです。
ぜひ今夜のお風呂から試してみてください🛁✨
コメント