トラックオイルの使い方について美容師が解説

「トラックオイルを買ってみたけど、なんだかベタつく」
「何プッシュが正解なのかわからない」
「そもそもオイルが出てこない…」

サロンでもお客様からよく聞かれるのが、トラックオイルの使い方のお話です。人気のオイルですが、実は付ける量とタイミングで仕上がりの印象が大きく変わるアイテムなんですよね。

この記事では、美容師としてスタイリングに使っている立場から、量・タイミング・付け方のコツを、失敗しやすいポイントも含めて正直にまとめました。良いところだけでなく「こういう髪には合いにくいかも」ということも書いているので、ご自身の髪と照らし合わせながら読んでみてくださいね。

01 ─ ABOUT

トラックオイルとは？美容師から見た特徴

トラックオイル（track Oil）は、JoelRoty（ジョエルロティ）が展開するナチュラルケアブランド「track（トラック）」のマルチオイルです。香りで気分を、インテリアになじむボトルで空間を、環境に配慮したアイテムで毎日の習慣を“デザインする”というコンセプトで、性別を問わず使えるブランドとして展開されています。

美容師から見たいちばんの特徴は、「洗い流さないトリートメント」と「スタイリング剤」のちょうど中間にあるところです。一般的なヘアオイルよりも、髪にまとまりや束感が残りやすい。そのぶん、量やつけ方の影響が仕上がりに出やすいオイルだと感じています。

「なんだか合わなかった」という声の多くは、オイルそのものより量とつけ方が合っていないケースがほとんど。このあと、そのあたりを順番に解説していきますね。

天然由来成分で髪にも肌にも使える

トラックオイルは天然由来成分の割合が高く、髪だけでなく顔や身体にも使えるように作られています。主なオイルと精油は次のとおりです。

ベースになっているブロッコリー種子油は、さらっとしたなめらかなツヤが出やすく、「天然のシリコーン」と表現されることもあるオイル。ホホバ種子油は肌なじみのよさで知られていて、ボディやハンドにも使いやすい理由のひとつです。

香りで選べる3種類のラインナップ

定番は、柑橘をベースにした3つの香り。どれも甘すぎず、髪を動かしたときにふわっと香る程度のやさしい香り立ちです。

最近は定番の3種類に加えて、新しい香りのシリーズも出ています。全6種類の違いは、こちらの記事で詳しく比べています。

02 ─ BASICS

まず知っておきたい：ヘアケア用？スタイリング用？

トラックオイルの使い方が迷いやすいのは、洗い流さないトリートメントとしても、スタイリング剤としても使えるからなんです。

ただ、このふたつはつけるタイミングも量も、つける場所も違います。ここを決めずに「なんとなく」使ってしまうと、ベタついたり物足りなかったりしやすいので、最初に整理しておきましょう。

もともとトラックオイルは、美容室でもスタイリングの仕上げに使うオイルとして紹介されることが多いアイテム。乾いた髪につけたときに、いちばん“らしさ”が出やすいと感じています。

03 ─ HOW TO USE

トラックオイルの基本の使い方【3ステップ】

使い方そのものはとてもシンプル。ただ、仕上がりに差が出るのは「手のひらでの伸ばし方」と「つける順番」です。

STEP1｜タオルドライ後、乾いた手に適量を取る

ヘアケアとして使う日はタオルドライの後に、スタイリングの日は髪を乾かした後に使います。どちらも大切なのは、手が乾いた状態でオイルを取ること。

手が濡れていると、オイルが水にはじかれて手のひらにうまく広がりません。そのまま髪に触れると、つけムラやベタつきの原因になってしまいます。

タオルドライは、髪をこすらずにタオルで挟んでポンポンと押さえるのが基本。水がしたたるほど濡れていると、オイルが薄まって毛先まで届きにくくなります。

STEP2｜手のひら全体と指の間までしっかり伸ばす

ここがいちばん大事なステップです。オイルを出したら両手をすり合わせて、手のひら全体 → 指の間 → 指先まで広げます。

目安は、手のひら全体がうっすらツヤっとして、オイルのたまりが見えない状態。手のひらの真ん中にオイルが残ったまま髪を触ると、最初に触れた部分にだけベタっとついてしまうんです。

指の間まで伸ばしておくと、手ぐしを通したときに内側の髪にも均一にオイルが行き渡ります。サロンでスタイリストが指を広げて髪に通しているのは、これが理由なんですよ。

STEP3｜中間〜毛先からなじませ、余りを前髪や表面に

1. 髪の内側（えり足のあたり）から手ぐしを入れる
2. 中間〜毛先を両手で包み、軽く握るようになじませる
3. 手に残ったわずかな分で、表面をなでる・前髪を指先でつまむ

毛先はダメージを受けやすく乾燥しやすい部分。いっぽう根元付近は皮脂があるので、オイルがつくとぺたんとしやすくなります。いちばんベタつきが目立つ表面と前髪は、最後の「残り」くらいで十分です。

04 ─ AMOUNT

髪の長さ別｜使用量の目安

公式サイトで案内されている量の目安はこちらです。スタイリングとして、乾いた髪に使うときの量と考えてくださいね。

ただ、同じ長さでも毛量や髪の太さによって「ちょうどいい量」は変わります。サロンでは、次のように調整するのがおすすめです。

05 ─ LINEUP

No.1・No.2・No.3の違いと選び方

3種類の違いは香りだけと思われがちですが、実際に使ってみると質感（軽さ・ツヤ・まとまり）もはっきり違います。まずは全体のイメージからどうぞ。

No.1｜軽めの質感・フレッシュシトラスの香り

公式では「軽いテクスチャーで、ベタつきがなくナチュラルな印象のスタイルに仕上げる」と説明されているNo.1。3種類の中で唯一、天然由来成分100%です。

使ってみた印象は、ツヤや束感はひかえめで、“オイルをつけている感じ”が出にくいこと。猫っ毛や細い髪、ぺたんとしやすいショートの方、ふんわり自然に仕上げたい方にはとても使いやすいと思います。

反対に、ダメージで広がりやすい髪やロングの毛先には、少しもの足りなく感じるかもしれません。

No.2｜中間の質感・シトラスハーブの香り（迷ったらこれ）

No.2は、公式でも「まとまりと軽さのバランスが秀逸な万能オイル」と紹介されているタイプ。しなやかにまとまるのに、髪を動かすと軽い、ちょうど真ん中の質感です。

香りは甘さ控えめのハーバル系で、男女問わず取り入れやすいのもポイント。髪質がふつう〜やや硬めで、どれにするか決めきれない方は、まずNo.2から試してみると大きく外しにくいと思います。

No.3｜重めの質感・金木犀を思わせるシトラスフローラル

No.3は、公式で「毛先にいきいきとした自然なツヤを与え、しっとりとまとまりのある表情に」と説明されているタイプ。3種類の中でいちばんしっとり感とツヤが出やすく、ウェットな束感も作りやすいです。

サロンでもいちばん人気のタイプで、美容室のブログでは「売上の8割以上がNo.3」と紹介されていたこともあるほど。硬い・太い・毛量が多い髪や、毛先がパサついて広がりやすい髪とは相性がいいと感じています。

ただ、細くやわらかい髪にたっぷりつけると重くなりやすいので、人気だからと選ぶより、髪質で選ぶのがおすすめ。金木犀を思わせる華やかな香りは、好みが分かれやすいところでもあります。

髪質・なりたい質感から選ぶ早見表

06 ─ BOTTLE

スポイト（付属キャップ）の使い方でつまずく人が多い

「オイルが出てこない」「もしかして不良品？」というご相談は、実はとても多いんです。旧タイプの容器は仕組みが少し独特で、振ったりキャップを折り曲げたりしても出てこないため、戸惑う方が多かったんですよね。

2025年2月からはプッシュタイプになり使いやすくなりましたが、手元のボトルがどのタイプかによって出し方が違うので、確認してみてください。

07 ─ TECHNIQUE

美容師が教える、仕上がりが変わる応用テク

基本の使い方に慣れてきたら、なりたい雰囲気に合わせて少しだけアレンジしてみてください。同じオイルでも、つけ方を変えるだけで仕上がりの印象が変わります。

ウェットな束感を作りたいとき

1. 髪は根元から毛先までしっかり乾かす
2. No.3（またはNo.2）を、目安より0.5〜1プッシュ多めに手に取る
3. 手のひらで伸ばしたら、中間〜毛先を握るようになじませる
4. 指先で毛束を細くつまむ・軽くねじる
5. 最後に、手のひらに残った分で表面をなでて濡れツヤを足す

半乾きの髪につけると、毛束が分かれにくく、時間がたつとぺたっとしやすくなります。しっかり乾いた髪のほうが、束がきれいに分かれて長持ちしますよ。顔まわりは、指先に残ったオイルだけで十分です。

広がりを抑えてまとめたいとき

広がりやすい髪、湿気でふくらみやすい髪には、乾かす前と乾かした後の「W使い」がおすすめです。

乾かす最後に冷風を当てると、形が落ち着いてまとまりが続きやすくなります。湿気の多い日は、出かける前に表面へほんの少しオイルを足すのもおすすめです。

巻き髪の前に使うか、後に使うか

結論からいうと、基本は「巻いた後」です。

巻いた直後の熱いうちに触るとカールがゆるみやすいので、少し冷めてからオイルをなじませるのがコツ。指を通すのではなく、握ってほぐすイメージです。

メンズのスタイリングに使う場合

トラックは性別を問わず使えるブランドなので、メンズのお客様にもよく使っています。ただ、短い髪ほど量の影響が大きく出るので、少しだけ工夫を。

• 短髪は1プッシュでも多いことがあるので、半押しから始める
• ワックスやバームと手のひらで混ぜてからつけると、束感とツヤのバランスが取りやすい
• センターパートやマッシュのウェット感ならNo.3、ナチュラルに仕上げるならNo.1・No.2
• 前髪やトップから触らず、サイド・えり足 → 最後に前髪の順で

香りは、甘さ控えめのNo.2がいちばん取り入れやすいという声が多い印象です。

08 ─ TROUBLESHOOTING

よくある失敗と対処法

「トラックオイルが合わなかった」という方も、原因をたどると量・つける場所・髪質との組み合わせのどれかであることがほとんどです。まずは全体を見てみましょう。

ベタベタする・重くなる

いちばん多い失敗です。原因の多くは、量が多いか、手のひらで伸ばしきれないまま髪に触れていること。とくに、最初に前髪や表面を触ると、いちばん目立つところにオイルが集中してしまいます。

その日のうちにできることは、乾いたタオルやティッシュで毛先を軽く押さえ、余分なオイルを吸わせること。根元付近は、指を入れて空気を含ませるようにほぐすと少し軽くなります。

次回からは、1プッシュ減らしてみてください。それでも重いと感じる場合は、髪質に対して質感がしっとりしすぎているのかもしれません。細い髪の方なら、No.3からNo.1・No.2に変えると印象が変わることもあります。

つけたのにパサつく

オイルは、髪の表面を包んでツヤを与え、乾燥から守ってくれるもの。ただ、髪の内側がすでに乾燥していると、オイルだけでは手ざわりが戻りにくいんです。

• 乾かす前に、ミルクやクリームタイプの洗い流さないトリートメントでうるおいを補い、仕上げにトラックを重ねる
• ドライヤーは同じところに当て続けず、8割乾いたら温風を弱めて、最後は冷風で仕上げる
• No.1で物足りない場合は、No.2・No.3に変えてみる
• 量が少なすぎないか、毛先に少しだけ足して様子を見る

カラーやブリーチを繰り返した髪は、ホームケアだけで手ざわりを整えるのが難しいこともあります。気になる場合は、サロンで髪の状態を見てもらうのもひとつの方法です。

根元につけて頭皮がかゆくなった

オイルが根元や頭皮につくと、毛穴のまわりに残りやすくなり、ベタつきやかゆみにつながることがあります。また、精油などの成分が肌に合わない可能性もあります。

09 ─ OTHER USE

髪以外の使い方

トラックオイルは、公式でも髪だけでなく顔・身体にも使えると案内されています。1本で何役にも使えるのは、うれしいところですよね。

ボディ・ハンドオイルとして

わたしがいちばんよくやるのは、スタイリングの後に手に残ったオイルを、そのままハンドケアに使う方法。手を洗わずに済むので、忙しい朝でもムダがありません。

空き瓶をディフューザーに再利用する

インテリアになじむボトルなので、使い終わった後にリードディフューザーとして再利用する方も多いんです。

1. ポンプを外せる場合は外し、中に残ったオイルをキッチンペーパーで拭き取る
2. 中性洗剤とぬるま湯で洗い、よくすすぐ
3. 口を下にして、数日かけて完全に乾かす（水分が残ると液が濁る原因に）
4. 市販のリードディフューザー用リフィルを入れ、スティックを挿す

10 ─ FAQ

よくある質問

11 ─ SUMMARY

まとめ

トラックオイルは、「合う・合わない」よりも「量とつけ方が合っているか」で印象が変わるオイルです。最後に、大切なポイントをおさらいしておきますね。

もし「ベタついて使わなくなった」トラックオイルが手元にあるなら、量を1プッシュ減らす、手のひらでしっかり伸ばす。それだけで、見違えるように使いやすくなることもあります。

全部そろえる必要はまったくないので、ご自身の髪質に合いそうな1本を、ゆっくり選んでみてくださいね。