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「最近、分け目の地肌が目立つ気がする」
「美容院で相談したいけど、なんて言えばいいのかわからない」
サロンでは、40代を過ぎたころから、こうしたご相談がぐっと増えてきます。そして多くの方が聞かれるのが、「どんな髪型にすればいいですか」と「薄毛のケアは何をすればいいですか」の2つです。
この記事では、美容師として実際にサロンでしている工夫をもとに、美容院での頼み方、分け目を目立たなくするカットと分け方、家でできるケアまでお伝えします。
結論：分け目は「隠す」より「目立たなくする」。美容院ではこの3つを伝えてください
分け目の薄さは、髪型の工夫でかなり目立たなくできます。サロンでよくするのは、分け目の位置を変えること、そして前髪がない方には前髪を作ることです。
美容院では、次の3つを伝えていただければ十分です。
① 分け目が気になっていること
② いつも分けている位置
③ 前髪を作ってもいいかどうか
そして、髪型だけでなくふんわりさせるスタイリング剤や、頭皮のケアもあわせて見直すと、毎日の見え方が変わってきます。
分け目が目立って見える、3つの理由
「髪が減ったから目立つ」と思われがちですが、美容師から見ると、髪の量が同じでも目立ち方が変わる理由がいくつかあります。
① 同じ場所で分け続けて、クセがついている
毎日同じ位置で分けていると、その部分の髪が左右に倒れるクセがつきます。分け目がくっきりと割れて、地肌が線のように見えてしまうんです。
同じ場所ばかり分けていると、その部分に日差しや乾燥の負担もかかりやすくなります。
② 根元がつぶれて、ぺたんとしている
髪が細く、やわらかくなってくると、根元が立ち上がりにくくなります。根元がぺたんと寝ると、髪と髪のすき間から地肌が見えやすくなります。
同じ本数でも、根元がふんわり立っているだけで、地肌の見え方はかなり違います。
③ 髪と地肌の明るさの差が大きい
地肌は明るい色をしています。そこに真っ黒な髪があると、明るさの差が大きくなって、地肌がくっきり目立ちます。白い紙に黒い線を引くと目立つのと同じです。
白髪を隠そうとして暗く染めている方ほど、分け目が目立ちやすくなることがあります。
美容院での頼み方｜そのまま使える伝え方
「分け目が気になる」と美容師に言うのは、少し恥ずかしいかもしれません。でも、伝えていただけると、美容師はカットの仕方も、分け目の位置も、提案する髪型も変えられます。
伝えてほしいのは、この3つです
言いにくい方へ｜そのまま使っていただける言い方
いちばんシンプルな言い方
「最近、分け目が目立つのが気になっていて。目立ちにくい髪型にしたいです」
ボリュームがほしいとき
「トップがぺたんとしやすいので、ふんわりしやすく切ってもらえますか」
ケアのことも聞きたいとき
「頭皮のケアって、何をしたらいいですか」
美容師がサロンで実際にしている工夫
ここからは、分け目が気になる方に、私がサロンで実際にしていることをお伝えします。
分け目の位置を変える
いちばん手軽で、効果がわかりやすい方法です。いつもの分け目から、1〜2cmずらすだけでも、見え方が変わります。
長く同じ場所で分けていると、髪が左右に倒れるクセがついています。位置を変えると、そのクセに逆らう形になるので、根元が自然と立ち上がって、ふんわりしやすくなるんです。
最初は少し分けにくく感じるかもしれませんが、しばらく続けると新しい位置になじんできます。
前髪がない方には、前髪を作ります
これは、サロンで私がよく提案することです。前髪があると、分け目そのものができにくくなります。
分け目が気になる方の多くは、前髪を作らずに、髪をどちらかに分けて流すスタイルをされています。そこに前髪を作ると、トップの髪が前に流れるので、はっきりした分け目の線ができません。
| 前髪の形 | 分け目の見え方 | こんな方に |
|---|---|---|
| 前髪なし・かき上げ | 分け目が線になって見えやすい | — |
| 長めの流し前髪 | 分け目がぼやける | 前髪に慣れていない方、大人っぽくしたい方 |
| しっかりした前髪 | 分け目ができにくい | 分け目をいちばん目立たなくしたい方 |
※当サイト美容師による目安です。
「前髪は若い人のもの」と思われる方もいらっしゃいますが、目にかかるくらいの長めの流し前髪なら、大人の方でも自然になじみます。いきなり短く切らず、長めから試してみるのがおすすめです。
トップにふんわりしやすい段をつける
トップの髪が長く重いと、その重さで根元がつぶれてしまいます。トップに少しだけ段（レイヤー）を入れて軽くすると、根元が立ち上がりやすくなります。
ただし、段を入れすぎると髪が薄く見えてしまうこともあります。量を減らしすぎないように、美容師と相談しながら決めてください。
ふんわりさせるスタイリング剤と、頭皮のケアも提案します
カットだけでなく、ふんわりさせるスタイリング剤や、頭皮のケアアイテムもあわせてご提案しています。髪型は美容院で整えられますが、毎日の見え方を決めるのは、ご自宅でのスタイリングとケアだからです。この2つは、後の章でくわしくお伝えします。
家でできる、分け方と乾かし方
美容院で整えた髪型を、毎日キープするためのコツです。いちばん大事なのは、ドライヤーで根元を起こすことです。
分け目が目立ちにくいカラーの選び方
先ほどお伝えしたとおり、真っ黒に染めると、地肌との明るさの差が大きくなって、かえって分け目が目立ちます。
| 明るさ | 分け目の見え方 |
|---|---|
| 真っ黒 | 地肌との差が大きく、分け目が目立ちやすい |
| 落ち着いたブラウン | 差が小さくなり、分け目がなじみやすい |
| 明るすぎる色 | 髪が透けて、1本1本が細く見えやすい |
※当サイト美容師による目安です。地肌の色や髪質で合う明るさは変わります。
目安は、暗すぎず明るすぎない、落ち着いたブラウンです。白髪を染めている方も、真っ黒にするより少し明るめのブラウンにするだけで、分け目の見え方がやわらぎます。美容院でカラーをするときに「分け目が目立たない色にしたい」と伝えてみてください。
ふんわりさせるスタイリング剤の選び方
分け目が気になる方には、油分が少なく、髪が重くならないスタイリング剤をおすすめしています。
- ツヤを抑えたマットなタイプ ─ 髪が重くならず、根元の立ち上がりが続きやすいです
- 根元用のボリュームスプレー ─ 乾かす前の根元にかけると、ふんわり感が出やすくなります
- 量は少なめに ─ つけすぎると、重さで根元がつぶれてしまいます
反対に、オイルやツヤの強いワックスをたっぷりつけると、髪が重くなって、分け目が割れやすくなります。
家でできる頭皮のケア
サロンで「ケアは何をすればいいですか」と聞かれたときに、私がお伝えしていることです。
まずは、頭皮をやさしく洗うこと
爪を立てずに、指の腹で頭皮を動かすように洗ってください。スタイリング剤を使った日は、シャンプーの前にぬるま湯で1分ほど流すと、汚れが落ちやすくなります。
女性用の育毛剤を取り入れる
髪のボリュームが気になってきた方には、女性用として作られた育毛剤をご提案することもあります。男性用とは中身や使い心地が違うので、女性は女性用を選ぶのがおすすめです。
私自身は、スカルプD ボーテの「メディカルエストロジー スカルプセラム」を使っています。さらっとしていて、朝のスタイリング前に使っても髪がぺたんとならないのが気に入っています。
※個人の感想です。感じ方には個人差があります。
男性用のスカルプDとの違いや、女性用育毛剤の選び方、実際に使った感想は、こちらの記事でくわしくまとめています。
家でできる頭皮のケア
サロンで「ケアは何をすればいいですか」と聞かれたときに、私がお伝えしていることです。
まずは、頭皮をやさしく洗うこと
爪を立てずに、指の腹で頭皮を動かすように洗ってください。スタイリング剤を使った日は、シャンプーの前にぬるま湯で1分ほど流すと、汚れが落ちやすくなります。
女性用の育毛剤を取り入れる
髪のボリュームが気になってきた方には、女性用として作られた育毛剤をご提案することもあります。男性用とは中身や使い心地が違うので、女性は女性用を選ぶのがおすすめです。
私自身は、スカルプD ボーテの「メディカルエストロジー スカルプセラム」を使っています。さらっとしていて、朝のスタイリング前に使っても髪がぺたんとならないのが気に入っています。
※個人の感想です。感じ方には個人差があります。
男性用のスカルプDとの違いや、女性用育毛剤の選び方、実際に使った感想は、こちらの記事でくわしくまとめています。
それでも気になるときは
増毛・部分ウィッグという選択肢もあります
カットやスタイリングで工夫しても気になる場合は、増毛や部分ウィッグで、分け目やトップのボリュームを補う方法もあります。髪型を大きく変えずに、見た目をふんわりさせられるのが特徴です。
増毛をしていても、美容院でカットやカラーはできます。ただ、人工毛にはカラーやパーマがかからないなど、知っておきたいことがあります。
こんなときは、先に皮膚科へ
分け目の薄さは、年齢による変化のこともあれば、ほかの原因が隠れていることもあります。次のような場合は、髪型やケアを変える前に、皮膚科や女性の薄毛を診ているクリニックに相談してください。
- 急に抜け毛が増えた
- 分け目だけでなく、頭頂部全体が薄くなってきた
- 円形に抜けているところがある
- 頭皮の赤み・かゆみ・フケが続いている
- 出産後や、体調の変化のあとから気になりはじめた
男性の分け目が気になる方へ｜「トップを短く」が基本です
ご夫婦で読んでくださっている方もいると思うので、男性の場合も少しだけお伝えします。
男性で分け目やトップが気になる方には、サロンではトップを短く切ることをおすすめしています。
トップの髪が長いと、その重さで根元が寝てしまい、ぺたっとして地肌が見えやすくなります。上を短くすると、髪が立ち上がりやすくなって、ぺたっとしにくくなるんです。長さで隠そうとするより、短くしたほうがかえって目立たなくなります。
男性向けの育毛剤の選び方は、年代別にこちらでまとめています。
よくある質問
Q. 分け目の位置を変えると、すぐに慣れますか？
A. 最初の数日は、髪が元の位置に戻ろうとして分けにくく感じるかもしれません。ドライヤーで根元を新しい方向に乾かすと、少しずつなじんできます。美容院で一度整えてもらうと、ぐっと分けやすくなります。
Q. 前髪を作ったことがないので不安です
A. いきなり短く切る必要はありません。目にかかるくらいの長めの流し前髪から始めると、自然になじみます。気に入らなければ、横に流して伸ばしていけます。
Q. パーマをかけると分け目は目立たなくなりますか？
A. 根元にボリュームを出すパーマで、ふんわりさせることはできます。ただ、髪が細くなっている方には負担も大きくなるので、まずはカットと分け目の工夫、スタイリング剤から試してみるのがおすすめです。
Q. 何歳くらいから気になる方が多いですか？
A. サロンでは、40代を過ぎたころからご相談が増えてきます。ただ、年齢に関係なく気になる方もいらっしゃいます。気になったときが、髪型やケアを見直すタイミングです。
Q. 美容院で相談するのが恥ずかしいです
A. 分け目のご相談は、サロンではめずらしいことではありません。「目立ちにくい髪型にしたい」とだけ伝えていただければ大丈夫です。予約サイトの備考欄に書いておくと、対面で言わずに済みます。
まとめ｜分け目は、髪型とケアで目立たなくできます
分け目の薄さは、髪型の工夫でかなり目立たなくできます。
サロンでよくするのは、分け目の位置を変えることと、前髪がない方には前髪を作ること。前髪があると、分け目そのものができにくくなります。
そして、ふんわりさせるスタイリング剤と、頭皮のケアもあわせて見直すと、毎日の見え方が変わってきます。
- 美容院で伝えること → 分け目が気になる／いつもの分け目の位置／前髪を作ってもいいか
- カット → 分け目の位置を変える、前髪を作る、トップに少し段を入れる
- 家での乾かし方 → 根元から、分け目と反対方向に乾かす
- カラー → 真っ黒より、落ち着いたブラウン
- スタイリング剤 → 油分の少ない、マットなタイプを少なめに
- ケア → やさしいシャンプーと、女性用の育毛剤
- 急に抜け毛が増えたとき → 皮膚科・専門のクリニックへ
分け目が気になりはじめると、鏡を見るのが少しつらくなりますよね。でも、髪型とケアで変えられることはたくさんあります。次に美容院へ行くとき、この記事を思い出して、一言だけ相談してみてください。
※体験談は個人の感想です。感じ方には個人差があります。
この記事について
美容師としての現場経験と、実際に使ってみた体験をもとに書いています。良い点だけでなく、惜しい点や合わない方についても正直にお伝えしています。
読みやすく整えるためにAIを補助的に使っていますが、内容の確認と最終的な判断は人が行っています。
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