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朝きれいにしたのに、前髪だけがうねる・浮く・割れる……。前髪は顔の印象をいちばん左右するところなので、うねりが気になると1日ずっと気になってしまいますよね。
この記事では、美容師の私が、前髪がうねる原因と、今日からできる直し方をくわしく解説します。

7つ前髪がうねる主な原因
根元から濡らす朝のリセットのコツ
左右に振る乾かすときのポイント
冷風最後に形を固定
結論|根元から濡らして、左右に振りながら乾かすのがいちばん効く
美容師のまとめ
- 前髪のうねりの多くは、生えぐせと乾かし方で決まる
- 朝は、毛先ではなく根元をしっかり濡らしてリセット
- ドライヤーは左右に振りながら、上から下へ。最後に冷風
- 汗や湿気でうねるなら、前髪用のスタイリング剤やパウダーでキープ
- 毎日うねって大変なら、前髪だけの縮毛矯正なども選択肢
前髪がうねる原因7つ
| 原因 | くわしく |
|---|---|
| ① 生えぐせ | 前髪の生えぎわに、つむじのような毛流れがある人も。根元の向きがバラバラだとうねる |
| ② 乾かし方 | 自然乾燥や、根元を乾かさずに毛先だけ乾かすと、生えぐせのまま固まる |
| ③ 汗・湿気 | おでこの汗や湿気を髪が吸うと、根元からくせが出やすい |
| ④ スタイリング剤を使っていない | 乾かしたあと何もつけないと、湿気を吸ってすぐくずれる |
| ⑤ 乾燥・ダメージ | アイロンの熱やカラーで傷んだ髪は、水分を吸ったり放したりしやすく、うねりが出やすい |
| ⑥ 皮脂・毛穴の汚れ | 生えぎわは皮脂が多く、汚れが残ると根元がペタッとしたり、割れたりしやすい |
| ⑦ 年齢やホルモンの変化 | 髪が細く、やわらかくなると、うねりや割れが出やすくなる |
前髪は短いぶん、根元のくせがそのまま見た目に出やすい部分です。毛先をいくら整えても、根元の向きがそろっていないとうねりは直りません。
朝のうねりの直し方(乾かし方の手順)

- 前髪の根元を水やミストでしっかり濡らす(毛先だけ濡らしても直らない)
- 目の細かいコームで、前髪をまっすぐ下にとかす
- ドライヤーを上から当てながら、前髪を左右に振るように乾かす(根元のくせを打ち消す)
- 根元が乾いたら、指やブラシで軽く内側に丸めて形を整える
- 最後に冷風を当てて、形を固定する
アイロンを使うなら
- 前髪が完全に乾いてから使う(濡れたまま当てると傷む)
- 温度は140〜160℃くらいから
- 根元から少しはなして、すべらせるように1回
- 毛先を少しだけ内側に入れると、自然なカーブに
乾かし方の基本はドライヤーの選び方|失敗しない7つのポイントでも写真つきで解説しています。
汗や湿気でうねらないためのコツ

キープのポイント
- 仕上げに前髪用のスタイリング剤(スティック・グルー・スプレー)を少量
- 汗をかきやすい人は、生えぎわにパウダーをなじませて皮脂と水分を吸わせる
- 洗い流さないトリートメントで髪の表面を整え、湿気を吸いにくく
- 外出先では、前髪をピンで留めておくと、汗を吸ってうねるのを防げる
前髪キープのアイテムはドンキ・ロフトで選ぶ前髪キープ・部分用スタイリング剤12選でくらべています。人気のマトメージュ 前髪グルーの口コミや、熱でくせを整えるリファ マエガミロックがおすすめな人も参考にしてください。梅雨の時期の対策は梅雨の髪のうねり・広がり対策で解説しています。
毎日うねって大変なら|サロンでの対策
| 方法 | 特徴 |
|---|---|
| 前髪だけの縮毛矯正 | 根元のくせからまっすぐに。数か月もつ |
| 前髪のストレートパーマ | やわらかく、ゆるいくせを落ち着かせる |
| 前髪のカット調整 | 厚みや長さを変えるだけで、うねりが目立ちにくくなることも |
縮毛矯正とストレートパーマの違いはストレートパーマと縮毛矯正の違いで解説しています。前髪だけなら時間も費用もおさえやすいので、担当の美容師に相談してみてください。
よくある質問
- Q. 前髪だけ、後ろよりくせが強いのはなぜ?
- A. 前髪は生えぎわにあり、毛流れ(生えぐせ)の影響を受けやすく、短いぶんくせが目立ちやすいからです。汗や皮脂の影響も受けやすい場所です。
- Q. 寝る前にできることは?
- A. 前髪を根元からしっかり乾かしてから寝ること。生乾きだと、寝ているあいだにくせがつきます。
- Q. 前髪が割れるのも同じ対策でいい?
- A. 割れも生えぐせが原因のことが多いので、根元を濡らして左右に振りながら乾かす方法が効果的です。
- Q. 前髪が薄くなってうねる気がする
- A. 髪が細くなるとうねりや割れが目立ちやすくなります。前髪が薄くなる原因と対策は前髪が薄くなる原因と対策で解説しています。
- Q. 夏だけうねるのは?
- A. 汗と湿気の影響が大きいです。パウダーや前髪用スタイリング剤でのキープがおすすめです。
まとめ|前髪のうねりは、根元のリセットと乾かし方で変わる
この記事のポイント
- 前髪がうねる主な原因は、生えぐせ・乾かし方・汗や湿気など7つ
- 朝は根元を濡らしてリセット、左右に振りながら乾かして冷風で固定
- 汗や湿気には、前髪用スタイリング剤やパウダー
- 毎日大変なら、前髪だけの縮毛矯正も
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この記事について
この記事は、美容師歴20年以上、サロンでの経験と、サロンで毎日前髪のくせを整えてきた経験をもとに書いています。美容の専門家と一緒に検証しています。製品の情報は2026年10月時点の公式サイトなどをもとにしています。使用感には個人差があります。頭皮や肌に合わない場合は使用を中止してください。


