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夏になると「頭がのぼせる」「汗でベタつく」「夕方のにおいが気になる」という声をよく聞きます。そんなときに手軽なのが頭皮用のクールスプレーです。
ただ、クールスプレーには頭皮ケアを考えたサロン系と、とにかく冷やす冷感重視のタイプがあり、使い方も少しちがいます。この記事では、ドンキ・ロフト・ドラッグストア・通販で手に入る12本を、美容師の目線で★で比較しました。
- 頭皮用クールスプレーおすすめ12選（★で比較）
- ケア重視と冷感重視の違い
- 12本の値段（2026年11月確認）
- 使うタイミングと、冷却スプレーの注意点
- 結論｜毎日のケアならサロン系、外で冷やすなら冷感系
- ケア重視と冷感重視の違い
- 値段の比較
- 頭皮用クールスプレーおすすめ12選
- 【ケア重視】シャンプー後・毎日のケアに6本
- ミルボン QC スキャルプシャワー フレッシュ｜ドライ前の頭皮ケアに
- アリミノ ミント スパークリングスプレー｜炭酸のシュワッとした清涼感
- エイトザタラソ ユー CBD＆スパークリング ヘッドスパ スキャルプエッセンス｜ツボ押しノズルでヘッドスパ気分
- ナプラ リフレッシュ スキャルプシャワー ソーダタイプ｜大容量のソーダタイプ
- ミルボン クロナ スパークリング スカルプエッセンス｜クロナシリーズの炭酸エッセンス
- クオレ AXI スキャルプ ケア スパ ローション｜スパ系の頭皮ローション
- 【冷感重視】外出先・汗をかいたときに6本
- アイスノン 頭を冷やすスプレーGOLD｜外出先ですぐ冷やす
- GATSBY ヘッドフリーザー シトラスブリザード｜メンズに人気の頭用冷感スプレー
- ハウスオブローゼ ミントリープ クール スカルプスプレー｜ミントの香りでリフレッシュ（数量限定）
- サイキョウ・ファーマ ヘッドクールスプレー｜強い冷却のスプレー
- めぐりズム ひんやりヘッドリフレッシャー｜パチパチはじける感覚
- 薄荷（はっか）のひんやり頭皮ミスト｜はっかの香りでやさしく
- 使うタイミングと使い方
- ドンキ・ロフト・ドラッグストア、どこで買う？
- よくある質問
- まとめ｜目的で「ケア重視」と「冷感重視」を使い分ける
結論｜毎日のケアならサロン系、外で冷やすなら冷感系
| 目的 | おすすめ | タイプ | 美容師の評価 |
|---|---|---|---|
| シャンプー後・ドライ前のケア | ミルボン QC スキャルプシャワー フレッシュ | ケア重視 | |
| 炭酸でさっぱり | アリミノ ミント スパークリングスプレー | ケア重視 | |
| ヘッドスパ気分 | エイトザタラソ CBD スキャルプエッセンス | ケア重視 | |
| 外出先ですぐ冷やす | アイスノン 頭を冷やすスプレーGOLD | 冷感重視 | |
| ミントの香りでリフレッシュ | ミントリープ クール スカルプスプレー | 冷感重視 |
総合評価の比較（美容師の採点・5点満点）
※★は美容師の採点（ひんやり感・頭皮へのやさしさ・使いやすさ・香り・コスパ）。メーカーの説明・販売店の情報・口コミの傾向をもとにしています。ひんやり感の感じ方には個人差があります。
ケア重視と冷感重視の違い
| ケア重視（サロン系） | 冷感重視（冷却スプレー） | |
|---|---|---|
| 使うタイミング | シャンプー後・ドライ前・朝 | 外出先・汗をかいたとき |
| ひんやり感 | ||
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 中身 | 保湿・炭酸・清涼成分など | 冷却ガス・メントールなど |
| この記事の12選 | QC・アリミノ・クロナ・AXI・エイトザタラソ・ナプラ | アイスノン・ギャツビー・サイキョウ・ミントリープ・めぐりズム・薄荷ミスト |
ひんやり感の目安（タイプ別）
値段の比較
| スプレー | 容量 | 値段 | 確認先 |
|---|---|---|---|
| アイスノン 頭を冷やすスプレーGOLD | 95g | 549円 | ビックカメラ |
| アリミノ ミント スパークリングスプレー | 160g | 1,120円 | 販売店 |
| ミントリープ クール スカルプスプレー | 100g | 1,650円（数量限定） | @cosme |
| エイトザタラソ CBD スキャルプエッセンス | 130g | 1,650円 | @cosme |
| ナプラ リフレッシュ スキャルプシャワー ソーダ | 230g | 1,730円 | ヨドバシ |
| ミルボン QC スキャルプシャワー フレッシュ | 250g | メーカー価格2,200円 | 販売店 |
| クロナ・クオレ AXI・ギャツビー・サイキョウ・めぐりズム・薄荷ミスト | — | 通販で確認 | — |
1gあたりの値段（値段がわかるもの）
※値段は2026年11月にメーカー・@cosme・販売店の掲載で確認したものです（メーカー価格は税込表示のないものもあります）。ドンキ・ロフトの店頭価格や取り扱いは店舗によって変わります。
頭皮用クールスプレーおすすめ12選
【ケア重視】シャンプー後・毎日のケアに6本
ミルボン QC スキャルプシャワー フレッシュ｜ドライ前の頭皮ケアに
| 容量・値段 | 250g・メーカー価格2,200円 |
|---|---|
| タイプ | 頭皮用ローション（スプレー） |
| ブランド | ミルボン（美容室専売） |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
美容室専売のミルボンの頭皮用ローション。シャンプー後やドライ前に頭皮にかけて、さっぱり整えたいときに向いています。250gと大きめなので、毎日たっぷり使いやすいサイズです。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| シャンプー後に頭皮をさっぱりさせたい | 外出先でキンキンに冷やしたい |
| 毎日使いたい | 持ち歩きたい |
| 美容室専売品がいい | 値段をおさえたい |
△ ベタつく気がする
◎ 髪ではなく頭皮に。分け目をつくって根元にスプレー
※ミルボン QC スキャルプシャワー フレッシュは、2022年12月に一部ロットの自主回収の告知がありました（厚生労働省の回収情報）。古い在庫を買うときはロットを確認しましょう。
アリミノ ミント スパークリングスプレー｜炭酸のシュワッとした清涼感
| 容量・値段 | 160g・1,120円（販売店） |
|---|---|
| タイプ | 炭酸スプレー |
| 香り | レモン・ラベンダー系（販売店の表示） |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
美容室専売ブランド、アリミノのミントシリーズの炭酸スプレー。シュワッとした泡で、頭皮をさっぱりさせたいときに。値段が手ごろで、夏の毎日使いにも続けやすいタイプです。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| 炭酸のさっぱり感が好き | 保湿重視 |
| 夏に毎日使いたい | 外で持ち歩きたい |
| 手ごろな美容室専売品がいい | 香りがないものがいい |
△ 泡が髪に残る
◎ 頭皮になじませたら、指の腹で軽くマッサージ
エイトザタラソ ユー CBD＆スパークリング ヘッドスパ スキャルプエッセンス｜ツボ押しノズルでヘッドスパ気分
| 容量・値段 | 130g・1,650円（@cosme） |
|---|---|
| タイプ | 炭酸のスキャルプエッセンス |
| 香り | ムスキーサボン |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
シャンプーで人気のエイトザタラソの炭酸スキャルプエッセンス。ツボ押しブラシつきのノズルで、頭皮に押しあてながら使えるのが特長です。ムスキーサボンの香りで、リラックスタイムに向いています。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| ヘッドスパ気分を味わいたい | 強い冷感がほしい |
| いい香りが好き | 外で使いたい |
| エイトザタラソのシャンプーを使っている | 無香料がいい |
△ ノズルが痛い
◎ 強く押しつけず、頭皮に軽くあてる
ナプラ リフレッシュ スキャルプシャワー ソーダタイプ｜大容量のソーダタイプ
| 容量・値段 | 230g・1,730円（ヨドバシ） |
|---|---|
| タイプ | 炭酸の頭皮用シャワー |
| ブランド | ナプラ |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
ナプラの頭皮用シャワー。ソーダタイプで、シャンプー後やドライ前に頭皮をさっぱりさせたいときに使えます。230gと大容量で、1gあたりも手ごろです。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| 大容量で毎日使いたい | 外で持ち歩きたい |
| 炭酸のさっぱり感が好き | 強い冷感がほしい |
| ナプラ製品が好き | 店頭ですぐ買いたい |
△ 髪がしっとりしすぎる
◎ 毛先ではなく頭皮に。量は少なめから
ミルボン クロナ スパークリング スカルプエッセンス｜クロナシリーズの炭酸エッセンス
| 容量・値段 | 150g・通販で確認（2本セットあり） |
|---|---|
| タイプ | 炭酸のスカルプエッセンス |
| ブランド | ミルボン クロナ |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
ミルボンのクロナシリーズの炭酸スカルプエッセンス。クロナのシャンプー・トリートメントと合わせてライン使いしたい方に向いています。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| クロナを使っている | 値段をおさえたい |
| 炭酸でさっぱりしたい | 強い冷感がほしい |
| 美容室専売品がいい | 店頭で買いたい |
△ 炭酸が弱く感じる
◎ よく振ってから、頭皮に近づけて少しずつ
クオレ AXI スキャルプ ケア スパ ローション｜スパ系の頭皮ローション
| 容量・値段 | 200g・通販で確認 |
|---|---|
| タイプ | 頭皮用ローション |
| ブランド | クオレ AXI |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
美容室向けブランド、クオレ AXIの頭皮用ローション。スパのような気分で頭皮をケアしたい方に向いています。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| 頭皮のケアを習慣にしたい | 強い冷感がほしい |
| クオレ AXIのシャンプーを使っている | 値段をおさえたい |
| やさしい使い心地がいい | 店頭で買いたい |
△ 量がわからない
◎ 分け目をつくって数か所に。表示の量を目安に
頭皮の保湿を中心に選びたい方は頭皮用ローション（頭皮化粧水）12選も参考にしてください。
【冷感重視】外出先・汗をかいたときに6本
アイスノン 頭を冷やすスプレーGOLD｜外出先ですぐ冷やす
| 容量・値段 | 95g・549円（ビックカメラ） |
|---|---|
| タイプ | 冷却スプレー |
| メーカー | 白元アース |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
「アイスノン」の頭用冷却スプレー。外出先や汗をかいたときに、すぐ頭をひんやりさせたい方に向いています。持ち歩きやすいサイズで値段も手ごろです。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| 外で暑さをしのぎたい | 毎日のケア目的 |
| すぐ冷やしたい | 頭皮が敏感 |
| 安く選びたい | 顔まわりに使いたい |
△ 冷たすぎる
◎ 表示どおり、頭皮から離して短く。同じ場所に続けてかけない
GATSBY ヘッドフリーザー シトラスブリザード｜メンズに人気の頭用冷感スプレー
| 容量・値段 | 100g・通販で確認 |
|---|---|
| タイプ | 頭用冷感スプレー |
| 香り | シトラス |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
ギャツビーの頭用冷感スプレー。シトラスの香りで、運動後や汗をかいた日のリフレッシュに向いています。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| 運動・通勤で汗をかく | 頭皮が敏感 |
| シトラスの香りが好き | 毎日のケア目的 |
| メンズ | 無香料がいい |
△ スースーしすぎる
◎ 量を減らす。頭皮が赤くなったら使わない
ハウスオブローゼ ミントリープ クール スカルプスプレー｜ミントの香りでリフレッシュ（数量限定）
| 容量・値段 | 100g・1,650円（@cosme・2026年5月の数量限定） |
|---|---|
| タイプ | 頭皮用クールスプレー |
| 香り | ミント |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
ハウスオブローゼの夏の人気シリーズ「ミントリープ」の頭皮用スプレー。ミントの香りで気分もすっきりします。夏の数量限定のことが多いので、見つけたら早めに。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| ミントの香りが好き | 一年中使いたい（限定品） |
| 女性向けのデザインがいい | 強い冷却がほしい |
| 夏のリフレッシュ | 安さ最優先 |
△ 売り切れている
◎ 夏の限定品のことが多い。春〜初夏にチェック
サイキョウ・ファーマ ヘッドクールスプレー｜強い冷却のスプレー
| 容量・値段 | 100mL・通販で確認 |
|---|---|
| タイプ | 冷却スプレー |
| メーカー | サイキョウ・ファーマ |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
強く冷やすことを考えた頭用の冷却スプレー。暑い屋外での一時的なクールダウンに。冷却スプレーは使い方の表示を必ず守りましょう。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| 屋外で強く冷やしたい | 頭皮が敏感 |
| スポーツ・レジャー | 毎日のケア目的 |
| 持ち歩きたい | 香りを楽しみたい |
△ 冷たすぎて痛い
◎ 距離を離し、短く。同じ場所に続けてかけない
めぐりズム ひんやりヘッドリフレッシャー｜パチパチはじける感覚
| 容量・値段 | 50g・通販で確認 |
|---|---|
| タイプ | 頭用リフレッシャー |
| メーカー | 花王 |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
花王のめぐりズムの頭用リフレッシャー。パチパチはじける感覚で、シャワーを浴びたような気分になれるとされています。50gで持ち歩きやすいサイズです。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| 持ち歩きたい | 大容量がいい |
| 気分転換したい | 毎日のケア目的 |
| めぐりズムが好き | 強い冷却がほしい |
△ すぐなくなる
◎ 外出用と割り切り、家ではケア系と使い分ける
薄荷（はっか）のひんやり頭皮ミスト｜はっかの香りでやさしく
| 容量・値段 | 通販で確認 |
|---|---|
| タイプ | 頭皮ミスト |
| 香り | はっか |
| ひんやり感 | ||
|---|---|---|
| 頭皮へのやさしさ | ||
| 使いやすさ | ||
| 香り | ||
| コスパ |
はっかの香りの頭皮ミスト。ガス式の冷却スプレーよりやさしく、ミストでひんやりさせたい方に向いています。
| ◎ 向いている人 | △ 向いていない人 |
|---|---|
| はっかの香りが好き | 強い冷却がほしい |
| やさしい冷感がいい | 店頭で買いたい |
| ミストタイプがいい | ケア成分を重視 |
△ 香りが強い
◎ 頭皮から離して、少量を
使うタイミングと使い方
| タイミング | おすすめのタイプ | ポイント |
|---|---|---|
| シャンプー後・ドライ前 | ケア重視 | タオルドライ後、頭皮に。乾かす前に |
| 朝のスタイリング前 | ケア重視 | 寝ぐせ直しと一緒に |
| 外出先・汗をかいたとき | 冷感重視 | 頭皮から離して短く |
| 運動のあと | 冷感重視・頭皮シート | 汗をふいてから（頭皮シート） |
- 髪を分け目ごとに分けて、頭皮を出す
- 頭皮から10〜20cm離してスプレー（冷却スプレーは表示の距離を守る）
- 指の腹で軽くなじませる（こすらない）
- ケア系はそのまま乾かす。冷感系は使いすぎない
- 顔・目に向けない。子どもに使うときは大人が見守る
- 同じ場所に続けてかけない（冷えすぎに注意）
- 傷・湿疹のある頭皮には使わない
- 赤み・かゆみが出たら使うのをやめる
- 高温になる場所（車の中など）に置きっぱなしにしない
ドンキ・ロフト・ドラッグストア、どこで買う？
| ドンキ | ロフト・バラエティ | ドラッグストア | 通販 | |
|---|---|---|---|---|
| 見つけやすいもの | ギャツビー・アイスノンなど | ミントリープ・エイトザタラソなど | アイスノン・めぐりズム・ギャツビー | 12本すべて |
| 美容室専売品 | 店舗による | 少ない | 少ない | ミルボン・アリミノ・ナプラなど |
※取り扱いは店舗・季節で変わります。夏の限定品は早めに売り切れることがあります。
よくある質問
- Q. 頭皮用クールスプレーは毎日使ってもいい？
- A. ケア重視のタイプは毎日使えるものが多いです。冷却スプレーは必要なときだけにし、表示どおりに使いましょう。
- Q. どれがいちばん冷える？
- A. アイスノンやサイキョウなどの冷却スプレー、ギャツビーのヘッドフリーザーがひんやり感が強めです。
- Q. 女性におすすめは？
- A. 香りも楽しみたいならミントリープやエイトザタラソ、毎日のケアならミルボン QCやアリミノ ミントがおすすめです。
- Q. クールシャンプーとどっちがいい？
- A. お風呂でさっぱりしたいならクールシャンプー、日中や外出先ならクールスプレーです。クールシャンプーは無印のクールシャンプーなどで紹介しています。
- Q. 頭皮の日焼けも気になる
- A. 夏は頭皮の紫外線対策もあわせて。頭皮用日焼け止め12選で比べています。
- Q. 頭皮がピリピリする
- A. 使うのをやめて、水で流しましょう。赤みやかゆみが続くときは皮膚科へ相談してください。
まとめ｜目的で「ケア重視」と「冷感重視」を使い分ける
- 毎日のケアはミルボン QC・アリミノ ミント・エイトザタラソ
- 外ですぐ冷やすならアイスノン GOLD・ギャツビー
- 香りも楽しむならミントリープ（夏の限定品）
- 冷却スプレーは表示どおり・離して短く
この記事について
この記事は、美容師歴20年以上、サロンでの経験と、メーカー・@cosme・販売店の情報（2026年11月確認）と、口コミの傾向をもとに美容師が採点をもとに書いています。美容の専門家と一緒に検証しています。製品の情報は2026年10月時点の公式サイトなどをもとにしています。使用感には個人差があります。頭皮や肌に合わない場合は使用を中止してください。
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