シャンプーやリンスの適量ってどのぐらいですか？

「たくさん使った方がしっかり洗えそう」と思いがちですが、必要以上に使うと流しきれず逆効果になることも。頭皮の皮脂を取りすぎて乾燥を招いたり、すすぎに時間がかかったりしてしまいます。

シャンプーは「髪を洗うもの」ではなく「頭皮を洗うもの」。指の腹を使って頭皮をやさしくマッサージするように洗いましょう。髪自体はシャワーで流す際にきれいになります。

リンスやコンディショナーは根元や地肌にはつけず、毛先〜中間につけるのが基本です。地肌につけすぎると毛穴が詰まったり、べたつき・ニオイの原因になることがあります。

「コンディショナー」と「トリートメント」は別物ですが、どちらも毛先中心に、根元は避けることが基本です。ぜひ意識してみてください。

「わかってはいるけど、気づいたらたくさん出しすぎちゃう…」という方にぴったりの方法があります！

せっかくサロンでカラーをしたのに、すぐ色が落ちてしまう…そんな方にはカラーシャンプー（ムラシャン・ピンクシャンプーなど）がおすすめです！特に人気の4製品を美容師目線で比較しました。

日常のちょっとした意識で、髪のコンディションはぐっと変わります。ぜひ参考にしてみてください！