髪の毛用UVスプレー・紫外線カットおすすめ11選｜ドンキ・ロフトで買えるUVケアを美容師が★で比較【2026年】

その他・ヘアケア製品
2026.06.29

※本記事にはプロモーション（アフィリエイト広告）を含みます。

春から夏にかけて、カラーの色が抜けて明るくなった、毛先がパサついてごわつく……。それは紫外線のダメージかもしれません。髪は顔より高い位置で、一日じゅう日光を浴びているのに、肌ほどケアされていないことが多い場所です。

この記事では、ドンキ・ロフト・ドラッグストア・通販で手に入る髪に使えるUVケアアイテム11本を、SPF・PAの表示がある日焼け止めタイプと、色もち・ダメージケアを中心にしたタイプに分けて、美容師の目線で★で比較しました。

この記事でわかること
  • 髪の毛用UVケアのおすすめ11選（★で比較）
  • SPF・PAの見方と、髪に使うときの考え方
  • 11本の値段・容量と10mLあたりの比較（2026年11月確認）
  • カラー髪・頭皮・子どもなど目的別の選び方と、塗り直しのコツ
11本日焼け止めタイプ8本・ケアタイプ3本
990〜4,180円値段がわかるもの
8本SPF・PA表示あり
2〜3時間塗り直しの目安
  1. 結論｜迷ったらデミ、安さならサンカット、ケアもならエルジューダ
  2. 髪も日焼けする？紫外線で起こること
  3. SPF・PAの見方と、髪に使うときの考え方
  4. 失敗しない選び方｜タイプ・髪の悩み・香り
    1. 髪の悩みで選ぶ
  5. 値段と10mLあたりの比較
  6. 【SPF・PA表示あり】髪の日焼け止め8選
    1. デミ サマーバー UVミスト｜迷ったらこれ。髪にも肌にも
    2. ミルボン エルジューダ サンプロテクト エマルジョン｜UVカット＋洗い流さないトリートメント
    3. ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー｜香りで選べるUVスプレー
    4. &honey ディープモイスト キラメキスプレー｜ツヤ出し＋UVを1本で
    5. サンカット プロテクトUV スプレー｜990円で顔・からだ・髪に
    6. アロマキフィ UVオーガニックバーム｜スタイリング＋UV、ウォータープルーフ
    7. オハナ・マハロ フレグランスUVミスト ハリーアノヘア｜香水のような香りのUVミスト
    8. アロベビー UV&アウトドアミスト｜子どもといっしょに使える
  7. 【色もち・ダメージケア】SPF表示なしの3選
    1. ウエラ インヴィゴ サン UVカラープロテクション スプレー｜カラーの色もちに
    2. オーシャントリコ PRISM（プリズム）｜オイルスプレーでツヤと保護
    3. ウエラ アルタイム リペア ミラクルヘアトリートメント｜サロン系の補修ミスト
  8. 11本の比較表
  9. ムラなく守る使い方と塗り直しのコツ
  10. 【目的別】どれを選ぶ？早見表
  11. ドンキとロフト、どっちで買う？
  12. よくある質問
  13. まとめ｜UV表示とケアの目的で選べば失敗しない

結論｜迷ったらデミ、安さならサンカット、ケアもならエルジューダ

順位髪のUVケアタイプ美容師の総合評価
1デミ サマーバー UVミストミスト（SPF50+・PA++++）4.5
1ミルボン エルジューダ サンプロテクト エマルジョン乳液（SPF30・PA+++）4.5
3ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレースプレー（SPF50+・香り）4.0
3&honey ディープモイスト キラメキスプレースプレー（SPF50+・ツヤ）4.0
3サンカット プロテクトUV スプレースプレー（990円）4.0
3アロマキフィ UVオーガニックバームバーム（SPF50+・スタイリング）4.0
3ウエラ インヴィゴ サン UVカラープロテクション2層スプレー（色もち）4.0
美容師のまとめ
  • 迷ったらデミ サマーバー UVミスト。SPF50+・PA++++で、髪にも肌にも使える
  • カラーやダメージのケアもしたいなら、エルジューダ サンプロテクト（洗い流さないトリートメント）
  • とにかく安くなら、サンカット プロテクトUV スプレー（990円）
  • 香りも楽しみたいなら、ミーファ・&honey・オハナ・マハロ
  • スタイリングもいっしょになら、アロマキフィ UVバーム

総合評価の比較（美容師の採点・5点満点）

デミ サマーバー★4.5
エルジューダ★4.5
ミーファ★4.0
&honey★4.0
サンカット★4.0
アロマキフィ★4.0
インヴィゴ サン★4.0
オハナ・マハロ★3.5
アロベビー★3.5
PRISM★3.5
アルタイム★3.5
012345

※★は美容師の採点（UVカット・髪のケア・使いやすさ・香り・コスパの5項目）。メーカーの公式情報・成分の傾向・口コミの傾向をもとにしています。

髪も日焼けする？紫外線で起こること

紫外線で起こることどうなる？対策
カラーの退色色が抜けて明るく・黄ばんで見えるUVスプレー＋カラートリートメントで色を補う
パサつき・ごわつき髪の表面がダメージを受け、手ざわりが悪くなる洗い流さないトリートメントで保湿
切れ毛・枝毛乾燥とダメージが重なる毛先にオイル・ミルク
頭皮の日焼け分け目が赤くなる・乾燥する分け目の位置を変える・帽子・頭皮にも使えるスプレー
美容師がすすめる「髪の紫外線対策」の順番
  • まずは帽子・日傘。物理的にさえぎるのがいちばん確実
  • 出かける前にUVスプレー・ミストを髪全体に
  • 夜はシャンプーで落として、トリートメントで保湿

SPF・PAの見方と、髪に使うときの考え方

表示意味目安
SPF日やけ・赤くなる原因になるUV-Bを防ぐ力最大は「SPF50+」
PA肌の奥まで届くUV-Aを防ぐ力最大は「PA++++」
UV耐水性汗や水に強いかどうか海・プール・汗をかく日に
髪に使うときに知っておきたいこと
  • SPF・PAは肌で測った数値です。髪に対する効果の数値ではありません
  • なので髪は、数値の高さより「ムラなく全体につけること」と「塗り直し」が大事
  • SPF表示がないものでも、紫外線吸収剤や保護成分でカラーを守るタイプがあります（インヴィゴ サンなど）
シーン選ぶ目安おすすめ
通勤・通学・買い物SPF30〜・PA+++エルジューダ・ミーファ・サンカット
レジャー・スポーツSPF50+・PA++++＋汗に強いデミ サマーバー・アロマキフィ（ウォータープルーフ）
子どもといっしょに家族で使えるものアロベビー（使える年齢はパッケージで確認）

失敗しない選び方｜タイプ・髪の悩み・香り

スプレーミスト乳液・バーム
手軽さ5.04.53.5
ムラなくつける4.54.03.0
髪のケア3.03.55.0
向いている人外出先で塗り直したい髪にも肌にも使いたいケアやスタイリングもいっしょに
この記事の11選ミーファ・&honey・サンカット・インヴィゴ・PRISMデミ・アロベビー・オハナ・マハロ・アルタイムエルジューダ・アロマキフィ

髪の悩みで選ぶ

あなたの髪選ぶポイントおすすめ
カラー・ブリーチをしている色もちケアインヴィゴ サン・エルジューダ・デミ
パサつき・ダメージ保湿・補修エルジューダ・アルタイム・PRISM
細い・ペタッとしやすい軽いミスト・スプレーデミ・ミーファ・サンカット
ツヤを出したいツヤ系&honey キラメキスプレー・PRISM
くせ・うねりもまとめたいバーム・乳液アロマキフィ・エルジューダ（くせ毛用スタイリング剤も）

値段と10mLあたりの比較

10mL（10g）あたりの値段（値段がわかるもの）

&honey約108円
サンカット約110円
インヴィゴ サン約120円
PRISM約138円
ミーファ約165円
デミ サマーバー約193円
エルジューダ約257円
アロベビー約330円
アロマキフィ約399円
アルタイム約440円

※値段は2026年11月にメーカー・@cosme・MAQUIA・ドラッグストアの通販などで確認したものです。ミーファは希望小売価格（1,320円）で計算していますが、ドラッグストアでは1,000円前後のことも。インヴィゴ サンはメーカー価格。オハナ・マハロは値段を確認できなかったため入れていません。

【SPF・PA表示あり】髪の日焼け止め8選

デミ サマーバー UVミスト｜迷ったらこれ。髪にも肌にも

容量・値段80ml・税込1,540円（夏季限定）
UVSPF50+・PA++++
香りベルガモットティー
4.5/5
デミ サマーバー UVミスト4.5
UVカット5.0
髪のケア4.0
使いやすさ4.5
香り4.5
コスパ4.0

サロン向けブランド・デミの夏限定「サマーバー」シリーズのUVミスト。SPF50+・PA++++で、髪・肌・全身に使えます。撥水性が高く密着するミストで、カラーの色もちも意識した処方。ミュゲにベルガモットとグリーンティーを重ねたベルガモットティーの香りです。

◎ 向いている人△ 向いていない人
髪も肌も1本で守りたい一年中同じものを使いたい（夏限定）
カラーをしている無香料がいい
レジャー・スポーツの日ケア力を最優先したい

△ 夏の終わりに買えない

◎ 限定品なので、春〜夏のうちに買っておく

ミルボン エルジューダ サンプロテクト エマルジョン｜UVカット＋洗い流さないトリートメント

容量・値段120ml・税込3,080円（サロン専売）
UVSPF30・PA+++
タイプ乳液（アウトバス）
4.5/5
ミルボン エルジューダ サンプロテクト エマルジョン4.5
UVカット4.0
髪のケア5.0
使いやすさ4.0
香り4.5
コスパ3.5

ヘアケアで人気のエルジューダの、紫外線カットもできる洗い流さないトリートメント。乳液タイプなので、ドライヤー前に毛先までなじませて、ケアとUV対策を一度にできます。SPFはミストより控えめですが、毎日のケアに組みこみやすいのが強みです。

◎ 向いている人△ 向いていない人
ケアとUV対策を1本で海・レジャーで強く守りたい
カラー・ダメージ毛値段をおさえたい
毎朝のスタイリングに組みこみたい外出先で塗り直したい

△ ペタッとする

◎ 根元にはつけず、中間〜毛先に。量は1〜2プッシュから

エルジューダのほかの種類はエルジューダ全18種類の選び方と使い方でくわしく紹介しています。

ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー｜香りで選べるUVスプレー

容量・値段80g・希望小売1,320円（ドラッグストアで960円前後のことも）
UVSPF50+・PA++++
香りシェリーサボン・マグノリア・ホワイトティー・ミュゲ・無香料など
4.0/5
ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー4.0
UVカット5.0
髪のケア3.0
使いやすさ4.5
香り5.0
コスパ4.5

美容室ブランド・ナプラのフレグランスUVスプレー。香りの種類が多く、香水がわりに使えるのが人気の理由です。顔・からだ・髪に使え、無香料もあるので、職場や学校用にも選べます。

◎ 向いている人△ 向いていない人
香りも楽しみたい髪のケアもしっかりしたい
髪と肌にサッと使いたいスプレーの音・ガスが苦手
ドラッグストアで買いたい香りが混ざるのが苦手（無香料を）

△ 髪がきしむ

◎ 夜のトリートメントで保湿。毛先にはオイルを重ねる

&honey ディープモイスト キラメキスプレー｜ツヤ出し＋UVを1本で

容量・値段100g・税込1,078円（2025年8月発売）
UVSPF50+・PA++++
香りダマスクローズハニー
4.0/5
&honey ディープモイスト キラメキスプレー4.0
UVカット5.0
髪のケア3.5
使いやすさ4.5
香り4.5
コスパ5.0

&honeyのツヤ出しスプレーに、SPF50+・PA++++のUVカットがついたタイプ。スタイリングの仕上げに使うだけで、ツヤとUV対策がいっしょにできます。100gで1,078円と、11本の中でも10gあたりがいちばん安いクラスです。

◎ 向いている人△ 向いていない人
ツヤも出したい無香料がいい
安くたっぷり使いたいツヤを出したくない（マット派）
甘い香りが好き細い髪でペタッとしやすい

△ ベタッとする

◎ 20cmくらい離して、表面にふわっとかける

サンカット プロテクトUV スプレー｜990円で顔・からだ・髪に

容量・値段90g・税込990円（@cosme）
UVSPF50+・PA++++
使える所顔・からだ・髪
4.0/5
サンカット プロテクトUV スプレー4.0
UVカット5.0
髪のケア2.5
使いやすさ4.5
香り3.5
コスパ5.0

コーセーの日焼け止めブランド・サンカットのスプレー。顔・からだ・髪に使えて、990円と手に取りやすい値段です。髪のケア成分は少なめなので、夜のトリートメントとセットで考えましょう。

◎ 向いている人△ 向いていない人
安く家族で使いたい髪のケアもしたい
体の日焼け止めと1本にしたい香りを楽しみたい
外出先で塗り直したいスプレーの冷たさが苦手

△ 髪がパサつく

◎ 夜はトリートメントで保湿。朝は洗い流さないトリートメントのあとに

アロマキフィ UVオーガニックバーム｜スタイリング＋UV、ウォータープルーフ

容量・値段40g・税込1,595円（クリエイトSD）
UVSPF50+・PA++++・ウォータープルーフ
タイプバーム（UVカット＆ウェットキープ）
4.0/5
アロマキフィ UVオーガニックバーム4.0
UVカット4.5
髪のケア4.0
使いやすさ3.5
香り4.0
コスパ3.0

スタイリングに使うオーガニックバームに、SPF50+・PA++++の紫外線カットがついたタイプ。ウェットな質感をキープしながらUV対策ができるので、スタイリングといっしょに済ませたい方に向いています。手や肌にも使えます。

◎ 向いている人△ 向いていない人
スタイリングもいっしょにしたいサラサラに仕上げたい
ウェットヘアが好き細い髪でペタッとしやすい
汗・水に強いものがいい髪全体に手早くつけたい

△ 重くなる

◎ 1円玉くらいから。手のひらでよくのばしてから毛先中心に

オハナ・マハロ フレグランスUVミスト ハリーアノヘア｜香水のような香りのUVミスト

容量・値段60mL・値段は通販で確認
UVSPF50+・PA++++
香りハリーアノヘア
3.5/5
オハナ・マハロ フレグランスUVミスト ハリーアノヘア3.5
UVカット5.0
髪のケア3.0
使いやすさ4.0
香り5.0
コスパ3.0

ハワイがテーマのフレグランスブランド・オハナ・マハロの香りつきUVミスト。香水と同じハリーアノヘアの香りで、髪にも使えます。香りを楽しみながらUV対策したい方に。値段や取り扱いは時期で変わるので、販売ページで確認してください。

◎ 向いている人△ 向いていない人
同じブランドの香水が好き無香料がいい
香りも楽しみたいコスパを重視したい
持ち歩ける小さめサイズがいい店頭ですぐ買いたい

△ 香りが強い

◎ 髪の内側にかけて、表面は軽く

アロベビー UV&アウトドアミスト｜子どもといっしょに使える

容量・値段80ml・税込2,640円（2023年のリニューアル時）
UVSPF・PAはパッケージで確認（カードの商品名はSPF45）
タイプ天然由来のミスト
3.5/5
アロベビー UV&アウトドアミスト3.5
UVカット3.5
髪のケア3.0
使いやすさ4.5
香り4.0
コスパ3.0

ベビー用スキンケアのアロベビーの、赤ちゃんとのお出かけを考えたUVミスト。家族で使えるので、子どもといっしょに髪・肌のUV対策をしたいときに便利です。処方が新しくなってSPFの表示が変わっているので、買うときにパッケージの数値を確認しましょう。

◎ 向いている人△ 向いていない人
子どもと同じものを使いたいSPF50+の強さがほしい
やさしい処方を選びたいコスパを重視したい
外遊び・公園の日に髪のケアもしたい

△ 落ちやすい

◎ 汗をかいたら2〜3時間を目安に塗り直す

【色もち・ダメージケア】SPF表示なしの3選

※この3本はSPF・PAの表示がありません。日焼け止めとしてではなく、カラーの色もちや熱・乾燥からのケアとして使い、強い日差しの日は帽子や日焼け止めタイプと組み合わせてください。

ウエラ インヴィゴ サン UVカラープロテクション スプレー｜カラーの色もちに

容量・値段150ml・メーカー価格1,800円
UVSPF表示なし（紫外線から色を守るタイプ）
タイプ2層スプレー（振ってから使う）
4.0/5
ウエラ インヴィゴ サン UVカラープロテクション スプレー4.0
UVカット3.5
髪のケア4.0
使いやすさ4.0
香り3.5
コスパ4.5

サロン向けブランド・ウエラの夏の「インヴィゴ サン」シリーズのスプレー。紫外線によるカラーの退色をおさえることを目的にした、カラー髪向けのアイテムです。2層タイプなので、よく振ってから使います。

◎ 向いている人△ 向いていない人
カラーの色もちを良くしたいSPF表示のある日焼け止めがほしい
ブリーチ・ハイトーン肌にも使いたい
大容量で毎日使いたい振るのが面倒

△ ムラになる

◎ よく振って2層を混ぜてから、髪を少しずつ分けてかける

オーシャントリコ PRISM（プリズム）｜オイルスプレーでツヤと保護

容量・値段120g・税込1,650円（公式）
UVSPF表示なし
タイプオイルスプレー（トマト種子油・ホホバ・アルガン）
3.5/5
オーシャントリコ PRISM3.5
UVカット2.5
髪のケア4.0
使いやすさ4.5
香り4.0
コスパ4.5

スタイリング剤で人気のオーシャントリコのオイルスプレー。植物オイルで髪の表面をコートしてツヤを出すタイプで、乾燥やパサつきが気になる季節の仕上げに向いています。UVの数値はないので、日差しが強い日は日焼け止めタイプと組み合わせましょう。

◎ 向いている人△ 向いていない人
ツヤを出したいUVカットを一番に考えたい
乾燥・パサつきが気になる細い髪でペタッとしやすい
スタイリングの仕上げにマットに仕上げたい

△ ベタつく

◎ 20cm以上離して、ふわっと1〜2回

ウエラ アルタイム リペア ミラクルヘアトリートメント｜サロン系の補修ミスト

容量・値段95ml・税込4,180円（2024年7月発売）
UVSPF表示なし
タイプ洗い流さないトリートメント（ミスト）
3.5/5
ウエラ アルタイム リペア ミラクルヘアトリートメント3.5
UVカット2.5
髪のケア5.0
使いやすさ4.5
香り4.0
コスパ2.5

ウエラのサロン系ライン・アルタイムの補修用ミスト。紫外線や熱・乾燥で傷んだ髪をケアすることを中心にしたアイテムです。値段は高めですが、ダメージが気になる夏のあとのケアに向いています。

◎ 向いている人△ 向いていない人
ダメージ補修を優先したいUVカットがほしい
カラー・ブリーチ毛値段をおさえたい
サロン系を選びたい大容量がいい

△ 効果がわかりにくい

◎ タオルドライ後、ドライヤーの前に毛先中心につける

11本の比較表

髪のUVケア容量・値段（税込）UV表示タイプ香り
デミ サマーバー UVミスト80ml・1,540円SPF50+・PA++++ミストベルガモットティー
エルジューダ サンプロテクト120ml・3,080円SPF30・PA+++乳液あり
ミーファ フレグランスUV80g・1,320円SPF50+・PA++++スプレー多数・無香料も
&honey キラメキスプレー100g・1,078円SPF50+・PA++++スプレーダマスクローズハニー
サンカット プロテクトUV90g・990円SPF50+・PA++++スプレー—
アロマキフィ UVバーム40g・1,595円SPF50+・PA++++バームあり
オハナ・マハロ UVミスト60mL・通販で確認SPF50+・PA++++ミストハリーアノヘア
アロベビー UV&アウトドアミスト80ml・2,640円パッケージで確認ミストあり
インヴィゴ サン150ml・1,800円表示なし2層スプレー—
オーシャントリコ PRISM120g・1,650円表示なしオイルスプレーあり
アルタイム リペア95ml・4,180円表示なしミストあり

※「—」は公式情報で香りを確認できなかったもの。

ムラなく守る使い方と塗り直しのコツ

  1. スタイリングを終えてから、出かける15〜30分前につける
  2. スプレー・ミストは20cmくらい離して、髪を表面・内側・分け目の順にかける
  3. 分け目と頭のてっぺんは日差しを一番受けるので、ていねいに
  4. 乳液・バームは手のひらでよくのばしてから、中間〜毛先に
  5. 汗をかいたら2〜3時間を目安に塗り直す。夜はシャンプーでしっかり落とす
場所コツ
分け目・つむじ頭皮にも使えるものなら、分け目にそって軽くかける
表面髪の外側は日差しを一番受ける。ムラなく全体に
毛先乾燥しやすいので、乳液・オイルを重ねる
顔まわり顔にかかるときは、手で目をガードする
こんな使い方は注意
  • 顔にスプレーを直接かけない。手に取ってからなじませる
  • 火の近くでスプレーを使わない
  • かゆみ・赤みが出たら、使うのをやめる

【目的別】どれを選ぶ？早見表

こんなとき1番のおすすめ次のおすすめ
はじめての1本デミ サマーバー UVミストミーファ
カラーの色もちインヴィゴ サンエルジューダ
ダメージケアもエルジューダアルタイム
とにかく安くサンカット&honey
香り重視ミーファオハナ・マハロ・&honey
海・プール・スポーツデミ サマーバーアロマキフィ（ウォータープルーフ）
子どもとアロベビー—
スタイリングもいっしょにアロマキフィ&honey キラメキスプレー

ドンキとロフト、どっちで買う？

ドン・キホーテロフトドラッグストア通販
サンカット・&honey・ミーファ◯◯◯◯
アロマキフィ・アロベビー・オハナ・マハロ△◯△◯
エルジューダ・デミ・インヴィゴ・アルタイム△△—◯（美容室でも）

※◯は見つけやすい、△は店舗による、—は見つけにくいの目安です。夏の限定品（デミ サマーバーなど）は、秋になると店頭から消えることがあります。

夏の頭皮のほてりにはクールトリートメントおすすめ8選もどうぞ。

よくある質問

Q. 髪にも日焼け止めは必要？
A. 必要です。髪は紫外線でカラーが抜けたり、パサついたりします。帽子や日傘に加えて、UVスプレーを使うと安心です。
Q. 顔用の日焼け止めを髪に使ってもいい？
A. クリームタイプは髪がベタつきやすいのでおすすめしません。「髪にも使える」と書かれたスプレーやミストを選びましょう。
Q. SPFが高いほど髪を守れる？
A. SPF・PAは肌で測った数値なので、髪に対する強さをそのまま表してはいません。数値より、ムラなく全体につけることと、汗をかいたら塗り直すことが大事です。
Q. カラーした髪におすすめは？
A. 色もちを意識したインヴィゴ サンや、ケアもできるエルジューダ サンプロテクトがおすすめです。退色した色は、カラートリートメントで補えます。
Q. 頭皮にもかけていい？
A. 頭皮に使えるかどうかは商品によって違います。分け目の日焼けが気になる方は、使い方の表示を確認し、帽子や日傘もあわせて使いましょう。
Q. 冬もUVケアは必要？
A. 紫外線は冬もゼロではありません。スキーや雪の日など日差しが強い日は使うと安心です。ふだんは帽子や洗い流さないトリートメントで十分なことも多いです。

まとめ｜UV表示とケアの目的で選べば失敗しない

この記事のポイント
  • 迷ったらデミ サマーバー UVミスト（SPF50+・PA++++・1,540円）
  • ケアもならエルジューダ、安さならサンカット（990円）、香りならミーファ
  • カラーの色もちはインヴィゴ サン（SPF表示なしのケアタイプ）
  • SPFは肌の数値。髪はムラなく全体に・2〜3時間で塗り直し
  • 夜はシャンプーで落として、トリートメントで保湿
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この記事について
この記事は、美容師歴20年以上、サロンでの経験と、メーカーの公式情報・販売店の掲載情報（2026年11月確認）と、口コミの傾向をもとに美容師が採点をもとに書いています。美容の専門家と一緒に検証しています。製品の情報は2026年10月時点の公式サイトなどをもとにしています。使用感には個人差があります。頭皮や肌に合わない場合は使用を中止してください。

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