艶髪（ツヤ髪）になるといいこと｜肌まできれいに見える理由と、ツヤが出るしくみ・ツヤ髪のつくり方を美容師が解説

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ツヤのある髪は、見た目にきれいなだけではありません。実は、顔の印象までがらりと変える力があります。

この記事では、美容師の私が、ツヤ髪になるとどんないいことがあるのか、ツヤが出るしくみ、ツヤ髪のつくり方を解説します。

3つツヤ髪のうれしいこと

1つツヤを決めるのはキューティクル

3系統ツヤが出やすい髪色

6ステップツヤ髪をつくる毎日のケア

結論｜ツヤ髪になると、肌まできれいに見える

美容師のまとめ

うれしいこと	理由
肌まできれいに見える	髪が光を反射して、顔まわりが明るくなる（レフ板のような効果）
若々しく見える	パサつきやうねりがないと、健康的な印象に
清潔感が出る	まとまったツヤ髪は、手入れが行き届いた印象を与える
髪色がきれいに見える	カラーの色がにごらず、透明感が出る
スタイリングがラク	手ざわりがよく、まとまりやすい

髪のツヤを決めるのは、髪の水分量そのものではなく光の反射です。キューティクルが整った髪は、光が同じ方向にそろって反射します。反射した光がたくさん目に入ってくるので、まぶしく、ツヤがある髪に見えるのです。

反対に、キューティクルがめくれていたりはがれていたりすると、光がバラバラの方向に反射して、ツヤがなくパサついて見えます。もちろん、髪の中の水分や栄養も大切です。それがないと、外側のキューティクルもはがれやすくなってしまいます。

今は赤みのある色が苦手な方も多いので、そんな方にはアッシュ系やグレージュ系がおすすめです。明るさによるツヤ感の違いは7トーンの髪のツヤ感とおすすめの色味、カラーの色もちをよくする方法はヘアカラーの色落ちの原因7つと色持ちをよくする対策で解説しています。

シャンプーとトリートメントで髪の状態を整えるのが基本ですが、いちばん手軽にツヤを出せるのは、オイルタイプの洗い流さないトリートメントや、ツヤが出るスタイリング剤です。

人気のトラックオイルは、ツヤが出て、髪にも肌にも使えるので一度試してみてほしいアイテムです。中でも金木犀の香りのNo.3が人気です。口コミはトラックオイルNo.3（金木犀）の口コミ・評判、どれがいいかはトラックオイルどれがいい？全7種を美容師が比較でくわしく紹介しています。

サロン専売のヘアオイルはサロン専売おすすめヘアオイル10選、リファのツヤを出すアイテムはリファツヤロックがおすすめな人もどうぞ。

Q. ヘアオイルをつけすぎるとどうなる？: A. べたついたり、ぺたっとしたりします。まずは少量から、毛先中心につけましょう。
Q. 黒髪でもツヤは出る？: A. 黒髪は光をきれいに反射しやすく、ツヤが出やすい髪色です。キューティクルを整えるケアが大切です。
Q. ブリーチ毛でもツヤ髪になれる？: A. ダメージが大きいとツヤは出にくいですが、補修ケアとヘアオイルで手ざわりとツヤ感はよくなります。美容室のトリートメントもおすすめです。美容室のシステムトリートメントの選び方で解説しています。
Q. ツヤが出るスタイリング剤は？: A. オイルやバーム、ツヤの出るワックスなどがあります。ツヤを出しすぎると重く見えるので、少量からためしてください。